Legst du deinen Arbeitsweg per pedes zurück? Verschmähst du die Schloßbergbahn und bezwingst den Grazer Stadtfelsen regelmäßig zu Fuß? Schick dem Grazer deine persönliche Geschichte, wie du Gehen in dein tägliches Leben einbaust und kür‘ dich zum Grazer Geh-Champion. Es warten tolle Preise!
Skistar Nici Schmidhofer erläutert in einer neuen Folge des Podcasts „Gesund informiert“, wie man mit Bewegung Körper und Psyche etwas Gutes tun kann. Und warum es einen Unterschied macht, ob man beim Spazierengehen Musik hört oder nicht.
Bis zum 24. Februar ist Radio Steiermark freitags und samstags wieder mit seinem Winterzauber in verschiedenen Skigebieten unseres Bundeslandes unterwegs. Diesmal auch mit der Bewegungsrevolution als Partnerin: Mittels spusu-Sport-App können Bewegungsminuten gesammelt und dabei ein Gutschein im Wert von 300,- Euro gewonnen werden.
Bei der Pressekonferenz im Bezirk Weiz am 8. Jänner zeigten die Teilnehmer:innen gezeigt, dass es nicht unbedingt notwendig ist, sich voll zu verausgaben, sondern dass es reicht, sich moderat zu bewegen, um dem Körper etwas Gutes zu tun, um sich gesunde Lebensjahre zurückzuholen: Vom Gemeindeamt St. Ruprecht an der Raab machten sie sich auf den Weg zur Friedensgrotte, einer der Stationen der Tour de Steiermark …
Am heutigen Montag fand im „Bestfit“ in Murau ein bewegtes Revolutionsgespräch samt einer kurzen Kraft-Bewegungseinheit mit Weltmeisterin Nici Schmidhofer, die ja als Testimonial der Bewegungsrevolution fungiert, mit allen Teilnehmer:innen statt.
Dabei wurde auch die Challenge um die „Bewegteste Gemeinde“ der Steiermark vorgestellt, an der sich ab 14. November jede:r nach Herunterladen der Spusu Sport-App aktiv drei Monate lang beteiligen kann.
Auch Neo-Landesrat Karlheinz Kornhäusl zog festes Schuhwerk an: Gemeinsam startete man in der Veitsch mit einer Rundwanderung, ehe es zum Pressegespräch in die Brunnalm-Talstation „Gams“ ging.
Was die größte Bewegungsinitiative Österreichs bisher erreicht hat
Revolution bedeutet Wandel.Revolution bedeutet Veränderung.Es ist Zeit für einen Wandel, für eine
Revolution bedeutet Wandel.Revolution bedeutet Veränderung.Es ist Zeit für einen Wandel, für eine
Ende Juni 2023 wurde in der Steiermark die Bewegungsrevolution ausgerufen, mit dem